JEDZENIE MA ZNACZENIE – JEDZ ZDROWO I KOLOROWO
Biblioteka Publiczna w Kórniku zaprasza na praktyczne warsztaty z dietetykiem, podczas których porozmawiamy o tym, jak jeść zdrowiej… ale przede wszystkim normalnie. 🍎 jak komponować codzienne posiłki 🥦 dlaczego różnorodność naprawdę ma znaczenie 🛒 jak robić mądrzejsze zakupy i czytać etykiety 🍫 czy naprawdę trzeba rezygnować ze słodyczy 🥔 co z produktami, których tak często „boimy się” na diecie 💬 i oczywiście rozprawimy się z kilkoma popularnymi mitami żywieniowymi Będzie konkretnie, praktycznie i bez oceniania. Zamiast kolejnej listy zakazów — wiedza, którą możesz wykorzystać już następnego dnia. Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje jedzenie i przestać ciągle zastanawiać się „czy ja to mogę jeść?”🎟Zapisy na stronie internetowej biblioteki, ilość miejsc ograniczona!
