Jedzenie ma znaczenie – spotkanie pełne wiedzy, smaków i kolorów.

Za nami wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowemu odżywianiu. Było dużo wiedzy, ciekawych rozmów, praktycznych wskazówek, a także… smaków i kolorów. Podczas warsztatów uczyłyśmy się, jak czytać etykiety, podejmować lepsze wybory żywieniowe i komponować swój talerz tak, aby na co dzień był różnorodny i dobrze zbilansowany. Rozmawiałyśmy o warzywach i owocach, ich kolorach i właściwościach, a także o roli białka, węglowodanów i tłuszczów w naszej codziennej diecie. Nie zabrakło również części praktycznej – wspólnych zadań, przykładów, degustacji i kolorowych koktajli. Była wiedza, ale było też dużo swobody, śmiechu i wymiany własnych doświadczeń. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas. ❤ Cieszymy się, że biblioteka może być miejscem nie tylko spotkań z książką, ale również przestrzenią do rozmowy, zdobywania nowej wiedzy, wymiany doświadczeń i wspólnego spędzania czasu. Mamy nadzieję, że każda z Was wyszła ze spotkania z czymś dla siebie – nową wiedzą, inspiracją albo po prostu dobrym pomysłem na kolejny posiłek.

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach w naszej bibliotece!